A má qualidade de sono leva a que as pessoas acordem sem se sentirem frescas e revitalizadas para enfrentar o novo dia, mesmo após dormir várias horas. Esta é uma queixa comum que aumenta com a idade mas também em casos de jet lag.
A Melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal. Encontra-se naturalmente no organismo. Fisiologicamente, a secreção de Melatonina aumenta pouco depois de começar a escurecer, atinge o seu pico entre as 2 e as 4 horas da manhã e diminui durante a segunda metade da noite.
A Melatonina está associada ao ciclo luz-escuro e ao controlo do ritmo biológico (circadiano). Está também associada ao aumento da propensão para dormir. Com o escurecer há a indução de produção de Melatonina, que induz o sono. Na segunda metade da noite já não há produção de Melatonina levando ao despertar.
A capacidade da Melatonina de influenciar a regulação do ciclo biológico torna-a muito útil em distúrbios do sono provocadas por alterações de horários ou jet lag.
Com o passar dos anos a produção de Melatonina vai diminuindo, havendo desregulação do ritmo biológico. A Melatonina Plus Active repõe os níveis de Melatonina no organismo contribuindo desta forma para a regulação do ritmo boilógico contribuindo para melhorar a qualidade do sono.
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