Como fazer um delicioso leite dourado – Curcuma Latte

por Energia Em Equilíbrio em 30 de Janeiro de 2017

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Como fazer um delicioso leite dourado

O leite dourado é uma mistura de leite, cúrcuma, mel e especiarias, que tem origem na medicina Ayurvédica, da Índia.

Preparação simples: Adicione 1 colher de chá da mistura Latte Curcuma (cerca de 2g) a 200ml de leite (ou bebida vegetal), aqueça e adoce a gosto.

PREPARAÇÃO SEGUNDO A AYURVEDA (“leite dourado”): Adicione 1 colher de chá de Pasta de Curcuma* a 200ml de leite (ou de bebida vegetal), aqueça em lume médio e deixe cozinhar durante 4 – 5 minutos. Adicione 1 colher de chá de óleo de coco e adoce a gosto.

Como fazer um delicioso leite dourado

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Benefícios do leite dourado (além de ser delicioso):

– Fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.

– Actua como um anti-inflamatório, analgésico e anticancerígeno natural, sem contraindicações.

– Faz bem à digestão

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