Energia Em Equilíbrio » vitaminas

Vitamina E associada a um risco mais baixo de DPOC

Energia Em Equilíbrio — Thu, 20 May 2010 12:44:09 +0000

Uma apresentação feita na Conferência Internacional em 18 de Maio 2010, na Associação Torácica Internacional, revelou a descoberta por investigadores na Cornell University and Brigham and Women’s Hospital de um risco mais baixo de doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) em mulheres que tomaram o suplemento de vitamina E, um antioxidante.

“É posta a hipótese de o equilíbrio oxidante/antioxidante no tecido pulmonar contribuir para o risco de doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) e estudos de observação relatam com consistência um estado antioxidante elevado associado com um risco mais baixo de DPOC e de asma“ escrevem os investigadores Anne Hermetet Agler e colegas num abstract que descreve as suas descobertas.

A equipa analisou dados de 38270 profissionais de saúde com idades a partir dos 45 anos que participaram no Estudo de Saúde das Mulheres, o qual avaliou ao longo de um período de 10 anos, os efeitos de todos os outros regimes diários de aspirina ou vitamina E na prevenção do cancro e de doença cardíaca. Questionários de acompanhamento confirmaram novos diagnósticos de doença pulmonar crónica, incluindo efisema, bronquite crónica e bronquiectase.

Enquanto o risco de desenvolver DPOC era 4 vezes maior em fumadoras que em não fumadoras, os investigadores descobriram 10% de redução no risco quer em fumadoras quer em não fumadoras que consumiam 600 unidades internacionais (600 IU) de vitamina E diariamente, quando comparado com os que receberam um placebo. Um ajustamento pela idade e outros factores não modificaram a associação.

“À medida que se desenvolve a doença pulmonar, há danos em tecidos sensíveis devido a vários processos propostos incluindo inflamação e danos de radicais livres“, observou Dr. Agler que é um doutorando na Divisão de Ciências da Nutrição na Universidade Cornell. “A vitamina E pode proteger o pulmão contra agressões.”

“As descobertas do nosso estudo podem sugerir que um aumento de vitamina E previne DPOC”, continuou. “Uma investigação anterior descobriu que uma ingestão mais elevada de vitamina E estava associada com um risco mais baixo de DPOC, mas os estudos não se destinavam a responder à questão se quantidades mais elevadas de vitamina E preveniria DPOC. Usando uma experiência grande, randomizada para responder a esta questão forneceu uma prova mais forte do que estudos anteriores.”.

“Se os resultados deste estudo forem confirmados por mais estudos, os médicos podem recomendar às mulheres que tomem suplementos de vitamina E para evitar DPOC”, acrescentou.

Pode encontrar a Vitamina E aqui:

Vitamina E associada a um risco mais baixo de DPOC

Leia outros artigos relacionados com este tema

Vitamina D para proteger os seus ossos e dentes

Energia Em Equilíbrio — Thu, 25 Mar 2010 18:46:18 +0000

A Vitamina D aumenta a absorção intestinal do cálcio e do fósforo. É necessária na manutenção, endurecimento ou mineralização de dentes e ossos. Indicada na redução da perda de massa óssea e incidência de fracturas.

A vitamina D é muito importante para manter o nível do cálcio no sangue e para a saúde dos ossos. Tem um papel muito importante na maioria das funções metabólicas e também nas funções musculares, cardíacas e neurológicas.

Sem a vitamina D uma criança pode ficar raquítica e um adulto pode sofrer enfraquecimento dos ossos. A deficiência da vitamina D pode precipitar e aumentar a osteoporose e levar ao raquitismo.

Indicações: Perda de massa óssea, fracturas, osteoporose, raquitismo, manutenção e crescimento de dentes saudáveis, gravidez, lactação, problemas de pele, sistema nervoso

Apresentação: 60 Comprimidos de 400 UI – 10 μg

Composição: (1comp.) – Vitamina D – 10 μg

Modo de Tomar: 1 a 2 Comprimidos dia

Suplemento alimentar isento de: açúcar, sal, amido, lactose, glúten, fermentos vivos, aditivos artificiais, substâncias químicas ou de origem animal. Apropriado para vegetarianos

Adicione a Vitamina D ao seu carrinho:
Vitamina D 400UI (10μg) – 60 comprimidos

Vitamina D para proteger os seus ossos e dentes

Leia outros artigos relacionados com este tema

Vitamina E protege o cérebro após uma trombose

Energia Em Equilíbrio — Wed, 20 Jan 2010 16:36:16 +0000

A Vitamina E aparenta ser uma das “vitaminas maravilha”, e agora os investigadores descobriram que pode proteger o cérebro após uma trombose, e pode impedir a morte das células nervosas.

A vitamina E de boa qualidade que pode comprar na sua loja de produtos naturais online, pode proteger o cérebro após uma trombose ao bloquear uma enzima que é activada depois da trombose, e que danifica o cérebro.

Apesar da vitamina E ser encontrada em variadas formas, os investigadores do Ohio State’s Department of Surgery descobriram que o tocotrienol, encontrado em suplementos, apresentava um efeito mais protector.

Aparentemente não precisa de engolir frascos deste suplemento, pois os investigadores descobriram que o tocotrienol começava a fazer efeito com doses 10 vezes inferiores às encontradas na maioria das cápsulas destes suplementos.

Dosagens disponíveis:
Vitamina E 400UI 60 cáps
Vitamina E 1000UI 30 cáps.

Fonte: Journal of Neurochemistry, 2010: http://www3.interscience.wiley.com/journal/123217269/abstract

Vitamina E protege o cérebro após uma trombose

Leia outros artigos relacionados com este tema

Vitamina B12: benefícios e propriedades

Energia Em Equilíbrio — Fri, 20 Nov 2009 09:08:49 +0000

A Vitamina B12, também conhecida como Metilcobalamina, é usada oralmente para tratar desordens de sono, desordens psiquiátricas, envelhecimento, alergias, diabetes, problemas cardíacos, imunossupressão, perda de memória, aumento da concentração, doença de Alzheimer, esclerose múltipla, osteoporose, doença de Parkinson, entre outras.

A Metilcobalamina fornece grupos metil essenciais à síntese da mielina que isola as fibras nervosas e regenera danos nos neurónios. Numa deficiência de vitamina B12, os ácidos gordos tóxicos destroem a mielina, que pode ser recuperada com doses elevadas de vitamina B12.
A vitamina B12 tem um importante papel relativamente aos glóbulos vermelhos, prevenindo e tratando a anemia, produzindo reacções de metilação e de regulação do sistema imunitário.

A Metilcobalamina actua como cofactor, convertendo homocisteína em metionina, reduzindo os níveis de homocisteína no sangue. A homocisteína favorece o desenvolvimento de complicações vasculares, pois predispõe o sistema nervoso central a uma maior susceptibilidade ao stress oxidativo.
A vitamina B12 participa também na síntese de S-adenosil-metionina, um nutriente que tem a propriedade de aumentar a boa disposição.
Este composto é produzido a partir da metionina e do ATP, e é prescrito para terapias de várias condições, incluído depressão, síndrome de fadiga crónica e fibromialgia.

Alguns estudos referem a importância da metilcobalamina na protecção contra doenças neurológicas e velhice. Alguma das desordens que podem ser tratadas, com esta terapia, incluem a Doença de Parkinson, Doença de Alzheimer, distrofia muscular e velhice neurológica.

A Doença de Parkinson é causada pela destruição prematura das células cerebrais que produzem a dopamina. A dopamina é formada a partir do aminoácido L-dopa. Quanto mais L-dopa entra no cérebro, mais dopamina é produzida, mas o problema é que a L-dopa por si só é tóxica para as células cerebrais e é causa directa para a morte de células cerebrais. Os mecanismos da toxicidade do L-dopa são a libertação excessiva de glutamato por parte dos neurónios que lesiona e mata as células cerebrais. Os tipos de células cerebrais mais vulneráveis ao glutamato são as células envolvidas no metabolismo de dopamina e no controlo neuro-motor. A metilcobalamina protege contra a toxicidade do glutamato.

Desde que tomada nas dosagens aconselhadas, a Vitamina B12 é geralmente considerada não tóxica, mesmo em grandes quantidades; contudo, foram relatados casos raros de reacções anafiláticas.

Na loja de produtos naturais, vendemos duas formas de Vitamina B12:

Vitamina B12: benefícios e propriedades