O 5-HTP (5-hidroxitriptofano, é um nutriente derivado do aminoácido triptofano que é encontrado em alimentos ricos emproteínas, como carne, peixe, peru e laticínios. Sendo um produto de origem vegetal o 5-HTP da Lifeplan é extraído das sementes da Griffonia Simplicifolia uma planta rica em 5-HTP.

A Serotonina, é um dos neurotransmissores mais poderosos, tem seu efeito particularmente ampliado, ela pode elevar o humor e produzir uma sensação de bem-estar.

Estudos demonstraram que indivíduos obesos e que ingerem excessivamente açúcares, apresentam níveis baixos deste neurotransmissor. Com um suplemento à base de 5-HTP, nota-se uma redução clara do apetite por doces, conforme demonstrado pela investigação clínica.

O 5-HTP é a resposta da natureza aos antidepressivos convencionais.