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  • 🍇 CURIOSIDADES SOBRE O AÇAÍ 🍇 Deixamos 3 curiosidades que tem de saber sobre o Açaí e porque deve começar a incluir na sua alimentação, principalmente se lhe apetecer algo doce, é um excelente substituto: 🍧 Antocianina: Já ouviu dizer que um copo de vinho tinto por dia faz bem ao coração? Isto deve-se à antocianina, nutriente da uva também presente no açaí. As antocianinas são potentes corantes naturais que dão a cor roxa à uva e ao açaí, com a diferença de que a presença de antocianinas é 33 vezes maior no açaí. 🍧 Indicado para o bom funcionamento do sistema digestivo: O açaí, além de rico em ferro, é também rico em fibras, sendo indicado até para pessoas idosas e/ou com mal funcionamento do aparelho digestivo. 🍧 É nutritivo: O açaí, por suas características microbiológicas, é considerado uma das mais frutas mais nutritivas. Pode encontrar açaí congelado nos supermercados, na nossa loja de produtos naturais encontra a bebida de Açaí biológica, em pó para misturar no seu pequeno almoço e também em gelados. É delicioso! :)
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  • Nada melhor do que o cacau para adoçar a nova vida!! :)
  • Um argumento sabio.... basta mudarmos a perspectiva das coisas... :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa semana a todos! 🌼
  • Hoje é o Dia Internacional da Saúde Mental 🌼 A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas. Além de ser determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva. No cenário atual, buscar alternativas que possibilitem a harmonia nessas relações é uma urgente necessidade. A maneira de enfrentar os desafios da vida torna-se uma linha tênue entre a sanidade mental e a dificuldade em alcançar o equilíbrio necessário ao viver saudável. Pessoas que mantêm pensamentos ou atitudes negativas tendem a desenvolver distúrbios físicos e mentais mais graves. Entre os problemas mais preocupantes estão as crises de ansiedade e o maior risco para a depressão. Essa doença é mais presente em pessoas queixosas e tristes. Ela surge mediante constantes flutuações de humor e como respostas emocionais aos desafios do dia a dia. Cuide de si, guarde tempo para fazer Yoga, caminhar, ler um livro, ouvir música calma, relaxar. Faça um esforço para ver o lado positivo das coisas e com isso, ter pensamentos mais positivos! :)