Nordic Naturals Daily Omega + Vitamina D3 30 Cápsulas
Anti-inflamatória. Anti-trombótica. Redução da viscosidade sanguínea e plasmática. Antiagregante plaquetario. Contribui para o equilíbrio dos sistemas nervoso e cerebral.
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Aliado para o ganho de massa muscular
Política de segurança
Política de entrega
Política de devolução
Aliado para o ganho de massa muscular
Indicações Terapêuticas:
A suplementação com Creatine GoldNutrition permite:
- Aumentar a massa muscular, por aumento das fibras musculares tipo I, IIA e IIB
- Aumentar a força e potência do sprint
- Conseguir um treino mais prolongado, por aumento da re-síntese do ATP e menos fadiga, por diminuição da acumulação do ácido láctico
- Recuperar mais rapidamente entre os treinos
- Aumentar a resistência muscular
A Creatina é um aminoácido de ocorrência natural produzido no nosso organismo que se encontra essencialmente nos músculos. A maioria da Creatina que se encontra nos músculos é armazenada sob a forma de fosfocreatina (66%), enquanto a restante é armazenada como creatina livre (33%). O nosso organismo utiliza diariamente 1 a 2% do total da Creatina armazenada. A sua reposição é realizada a partir da alimentação ou a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Muitos estudos demonstraram que uma suplementação com monoidrato de creatina pode aumentar a creatina muscular entre 10 a 40%, dependendo de vários factores, nomeadamente da forma física do atleta. Aumentando a disponibilidade da fosfocreatina no músculo aumentamos a disponibilidade de energia durante os exercícios de grande intensidade, como o sprint e/ou séries de exercícios intensos.
A suplementação por ciclos curtos parece funcionar melhor nos exercícios de resistência, tais como levantamento de pesos e sprints consecutivos, enquanto que a suplementação durante ciclos mais longos, parece aumentar a qualidade do treino, conduzindo a ganhos, entre 5 a 15%, na performance geral e na força.
A Creatina monoidrato é absorvida intacta, através dos intestinos, passando para o sangue. Posteriormente é absorvida pelos músculos ou é eliminada pela urina. Isto significa que a creatina não é degradada no estômago e a absorção intestinal não é um factor limitante para a retenção muscular. Cerca de 95% da creatina corporal está armazenada nos músculos, com concentrações mais elevadas nas fibras de contracção rápida. As reservas totais de creatina são de aproximadamente 120g no homem adulto. A entrada da creatina a nível muscular está dependente do sódio, sendo mediada pela insulina, por isso é altamente recomendado que os atletas tomem creatina com uma bebida rica em hidratos de carbono ou com uma bebida com hidratos de carbono e proteína. Quando tomada com hidratos de carbono, as reservas de creatina podem aumentar em 60%.
A Creatina desempenha um papel muito importante na transferência de energia e repõe as reservas celulares de ATP. Nos músculos, é usada para alimentar o processo de contracção, combinando-se com o fosfato e convertendo-se em fosfocreatina, que é essencial para produzir rápidos e curtos surtos de energia. A sua depleção, pode ter como resultado fadiga e desaparecimento da força muscular, daí que vários estudos refiram que a creatina produz melhorias significativas em modalidades que requerem níveis elevados de força.
A Creatina é fundamental para o metabolismo energético. Durante exercícios de elevada intensidade, o fosfato de creatina é clivado para fornecer energia para a re-síntese de ATP. A energia derivada da degradação de creatina fosfato permite que o ATP seja reciclado mais 12 vezes durante um esforço máximo.
A falta de Creatina também tem sido associada a patologias como, insuficiências cardíacas, isquemia, prevalência aumentada de arritmias ventriculares, entre outras.
Existem também evidências de que a Creatina pode ter um papel importante na função cerebral, bem como no controle neuromuscular.
A Creatina promove a recuperação entre duas sessões de treino intenso.
A suplementação com Creatina pode influenciar a massa e a composição corporais de várias formas, no que diz respeito ao aumento da massa livre de gordura ou massa muscular.
Composição:
Por 5g:
Monohidrato de Creatina - 5g.
Dosagem e Administração:
Fase de Carga: Tomar 20g por dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5g, 4 vezes por dia – pequeno-almoço, almoço, antes e após o treino - com, pelo menos, 50g de hidratos de carbono de absorção rápida (glicose ou sacarose).
Diluir cada dose em 500ml de água morna, para melhor dissolução.
Fase de Manutenção: Tomar 3 a 5g por dia, durante 8 semanas, após o treino.
Apresentação:
Embalagem com 280g
Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
Se ocorrer alguma reacção, parar a utilização.
Não exceder a toma diária recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Sem avaliações
Anti-inflamatória. Anti-trombótica. Redução da viscosidade sanguínea e plasmática. Antiagregante plaquetario. Contribui para o equilíbrio dos sistemas nervoso e cerebral.
Indicações Terapêuticas:
Omegamil é um suplemento alimentar contendo óleo de salmão com alto teor de ácidos gordos Ómega-3 (EPA e DHA), e Vitamina E.
Pycnogenol® é uma marca registada de um extrato da casca de pinheiro marítimo francês, rico em proantocianidinas oligoméricas.
Apresentamos o Ansioplant Cor, um novo suplemento com uma fórmula única que combina
Ashwagandha, Passiflora, Potássio, Vitamina C e D, Oliveira e Espinheiro Alvar. Com ingredientes de
alta qualidade, este suplemento oferece benefícios notáveis, ajudando a reduzir o stress e a
ansiedade.
Ómega-3 Molcularmente Destilado 200 pérolas de 1000mg - Now Omega-3 1000mg
A nova Fórmula Kyolic 107 contém Extracto de Alho Envelhecido e Esteróis Vegetais, indicados especialmente para regularizar os níveis de Colesterol
Fonte de ômega 6 e 9 e l-tocoferol. Contribuiu para manter os níveis normais de colesterol não sangram.
Tensionorm de Bioserum é um suplemento alimentar que contribui para a coagulação normal do sangue.
Tensicor é um suplemento alimentar, à base de Extracto de Folhas de Oliveira, Alho, Crataégus, Vitamina C, Vitamina E, Selénio, indicado para o controle da pressão sanguínea modulando de forma ativa e saudável o fluxo sanguíneo com propriedades antioxidantes.
Sanocol com monascus purpureus possui uma mistura de ingredientes que são comummente usados para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.
Indicações:
- Manutenção da função cerebral e cardíaca.
- Desenvolvimento cognitivo e aprendizado.
- Manutenção da visão normal.
- Deficiência de vitamina D3.
- Fortalecimento do Sistema Imunológico.
- Pele seca.
Manutenção de níveis normais de colesterol no sangue. Ajuda o colesterol elevado.